Später in die Schule?
晚一點上學？
Later to school? — German reading, B2
文章
In Deutschland beginnt der Unterricht meist um acht Uhr, manchmal sogar früher. Schlafforscher halten das für einen Fehler, vor allem bei Jugendlichen.
在德國，課程通常八點開始，有時甚至更早。睡眠研究者認為這是錯的，特別是對青少年來說。
In der Pubertät verschiebt sich die innere Uhr: Teenager werden abends später müde und brauchen morgens länger, um wach zu werden. Wer um sieben aufstehen müsse, schlafe daher dauerhaft zu wenig, so die Forscher.
青春期時生理時鐘會往後移：青少年晚上比較晚才睏，早上也要比較久才清醒。研究者說，必須七點起床的人因此會長期睡眠不足。
Ein Gymnasium in Alsdorf hat deshalb ein Experiment gewagt. Die Oberstufe kann dort selbst entscheiden, ob sie um acht oder erst um neun anfängt; die verpasste Zeit wird in freien Stunden nachgeholt. Die Ergebnisse sind ermutigend: Die Schüler, die später anfangen, schlafen im Durchschnitt fast eine Stunde mehr.
阿爾斯多夫一所文理中學因此大膽做了一個實驗。高年級學生可以自己決定八點或九點才開始上課；錯過的時間在空堂補回來。結果令人鼓舞：比較晚開始的學生平均多睡了將近一小時。
Kritiker geben zu bedenken, dass Eltern früh zur Arbeit müssen und Busse angepasst werden müssten.
批評者提醒，家長要早早上班，公車班次也得配合調整。
生詞
der Schlafforscher 睡眠研究者
die Pubertät 青春期
sich verschieben 移動；推遲
wagen 大膽嘗試
nachholen 補回
ermutigend 令人鼓舞的
im Durchschnitt 平均
zu bedenken geben 提醒考慮